Equi-Libre 

                                         de Sofie Sabbe-Bultiauw 

yoga - méditation 

réflexologie plantaire - massage énergétique

 

Equi-Libre

Equi-Libre est une microentreprise, créée par Sofie Sabbe, qui propose du yoga, de la méditation, de la réflexologie plantaire et du massage énergétique faciale. Pour Sofie le plus important est d’apporter de la détente et un bien-être physique et psychologique. Elle propose plusieurs méthodes pour pouvoir répondre au besoin personnel de chacun. L’objectif est de transmettre un ensemble d’informations pour préserver ou retrouver un équilibre pour s’adapter à l’environnement au quotidien. Par cette approche elle encourage la personne a mieux se connaître, avec ses limites personnelles, et pour se développer en douceur.

 

 

Yoga et méditation

Le yoga est avant tout prendre du temps pour soi. 

Le yoga selon « Equi-libre », est un yoga authentique, basé sur les yoga-sutras de Patanjali sans sens dévotionnelle ni religieuse.

C’est un yoga doux dans lequel des exercices physiques (asanas) sont utilisés ensemble avec la respiration (pranayama), la concentration (dharana) et la méditation (dhyana), pour apprendre à ressentir le corps et l'esprit dans sa présence actuelle, afin de libérer des tensions physiques et psychologiques créées par la vie quotidienne (samadhi).

Le yoga s'adresse à tous les âges et les cours sont adaptés aux besoins de tous.

 

Réflexologie plantaire

La réflexologie est une thérapie manuelle qui consiste à presser des points et des zones réflexes des pieds. Ces points et zones sont un reflet du corps entier.

La réflexologie s’adresse aux pathologies des enfants et des adultes. C’est une thérapie qui peut aider à soulager ou soutenir beaucoup de souffrances physiques et psychiques. La réflexologie ne prétend pas guérir, mais elle  arrive à redynamiser l’organisme et elle contribue à équilibrer les différents systèmes de l’organisme.

 

Massage énergétique

Le massage énergétique utilisé par « Equi-libre » est un massage où la praticienne utilise la technique de reiki et du shiatsu, sur le visage, oreilles, nuque et épaules. Ce massage a pour objectif de permettre à votre corps de retrouver un équilibre intérieur, en fluidifier ce qui bloque, pour que le corps regagne sa capacité d’autogestion.

Le massage fonctionne par  l’imposition des mains et pressions des doigts sur différentes parties du haut du corps (visage, oreilles, nuque, épaules …).

C’est un massage qui est accessible à tous. Il apporte l’harmonie et l’équilibre du corps : physique, émotionnel, mental et spirituel.

Cours

 

Tous les semaines sauf pendant les vacances scolaires.

LUNDI :

GOUZON (23) : Espace Beaune, 2-11 rue du Four Banal

9h15 – 10h45

10h50 – 11h20 - Info Monique 06 71 44 73 52

PREVERANGE (18): Salle des fêtes

16h15 - 17h15 - Info Annie 06 48 61 24 48 

ST – LOUP (23): Salle des fêtes

18h30 – 20h - Info Dominique 05 55 62 25 66

 

MARDI :

SAINT-PRIEST-LA-MARCHE (18): Salle des fêtes

10h30 – 12h - Info Sofie 06 50 45 16 56

 

ARCHIGNAT (03): Salle des fêtes

15h45 – 17h15 - Info Sofie 06 50 45 16 56

 

MORTROUX (23): Salle des fêtes mairie

18h30 - 20h - Info Jeanine 06 68 73 05 76

MERCREDI :

MONTLUCON (03): Fitness Park, 138 av. des Martyrs

10h15 – 11H15 - Info 04 70 03 32 64

JEUDI :

MONTLUCON (03): Fitness Park, 138 av. des Martyrs

18h30 – 19h30 - Info 04 70 03 32 64

 

BOUSSAC (23) : l'Appart, 12 rue des fossés

Médiation pleine présence -  1 fois par mois

16h - 17h - Info Sofie 06 50 45 16 56

VENDREDI :

BOUSSAC (23) : Maison d’associations, Quartier Pasteur

09h00 – 10h20

10h35-12h05 - Info Nicole 06 21 16 25 70

 

BOUSSAC (23) : l'Appart, 12 rue des fossés

Médiation sonor - 1 fois par mois

13h - 13h45 - Info Sofie 06 50 45 16 56

LEYRAT (23) : Salle de fêtes

14h30 – 15h30 - Info Sofie 06 50 45 16 56

 

L' enseignante

Sofie est d’origine Belge. Pour le yoga elle est formée par Johan de Backer, dans l’institut de Patanjala Yoga à Bellem en Belgique. Les diplômes homologués par la fédération sont conforme les normes Européennes.

Le yoga qu’elle enseigne est basé sur le Yoga-Sutra de Patanjali. C’est un des textes plus remarquables qui sont écrites dans l’histoire de l’humanité, datant de 200-300 ad.

Pour suivre ce chemin elle se laisse inspirer par différentes méthodes liées au monde divers.

 

Elle a la formation de yoga nidra enseigné par Mathieu (http://ecoledeyogamathieu.fr/anciens-eleves/) et suit plusieurs stages par année chez différents enseignants.

Pour le travail énergétique elle a des certificats qualifiés pour les disciplines: réflexologie, reiki et shiatsu.

 

Elle parle Français, Anglais et Néerlandais.

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CONTACT

Tel: 06 50 45 16 56

mail: sofie.bultiauw@hotmail.com

page facebook: Equi-Libre de Sofie Sabbe-Bultiauw